Un plato simple para cada día de la semana para estar saludable
Lunes:
Ingredientes:
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Aguacate.
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Semillas de calabaza.
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Cebolla.
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Lechuga.
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Rúcula.
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Pepino.
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Pimentón
Martes:
Ingredientes:
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Brócoli.
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Galleta.
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Zanahoria.
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Queso.
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Huevo cocido.
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Carne.
Miércoles
Ingredientes:
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Lechuga.
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Tomate.
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Huevo cocido.
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Cebolla.
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Pechuga de pollo.
Jueves:
Ingredientes:
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Pollo.
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Espárragos.
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Pimentón.
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Maíz dulce.
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Pimentón.
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Pepino rayado.
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Huevo cocido.
Viernes:
Ingredientes:
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Alverjas.
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Lechuga.
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Pure de papa.
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Aguacate.
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Carne.
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Tomate.
Sabado:
Ingredientes:
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Carne.
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Esparragos.
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Brocoli.
·
Tomate.
·
Lechuga.
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Cebolla.
Domingo:
Ingredientes:
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Pollo.
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batatas.
·
Tomate.
·
Cebolla.
·
Lechuga.
·
Pimentón.
